东方网7月4日消息:据中国地震台网正式测定,07月04日10时17分在四川宜宾市珙县(北纬28.41度,东经104.74度)发生5.6级地震,震源深度8千米。

一般来讲,正常人只要膳食合理是不会缺乏维生素的。专家介绍,维生素缺乏不是一天两天可以形成的,只有当某种维生素长期摄入不足或大量消耗时,才会出现维生素缺乏症。市面销售的复合维生素产品多种多样,其中不少含量相对较高,如果盲目补充会有“超量”风险。以大家最熟悉的维生素C为例,其被认为毒性最小,但每日用量超过600毫克会出现尿频,超过1000毫克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻;儿童如果长期服用大剂量维生素C,可能影响骨骼发育。