研究人员打算下一步研究运动如何影响人的食欲,也就是人们运动前后如何选择吃什么及其原因。

据法新社消息,意大利总理孔特13日先是和两位副总理萨尔维尼和迪马约进行磋商,随后于当天晚间召集内阁会议。最终意大利政府表示拒绝修改此前提交的2019年度预算草案。

韩国瑜表示,首先感谢吴敦义提名他竞选高雄市长;第二,吴敦义跟他深切认为,国民党在2020一定要团结,集中一切力量,团结迎接2020“大选”;第三,现况的“大选”民调,他身为高雄市长,有市民对他期待,没办法参加;第四,如果国民党中央党部或中常会有其他方式,需要韩国瑜做各种安排,甚至民调,他予以尊重。

和讯银行消息 日前,自裁判文书网获悉,原益阳农商银行大码头支行副行长唐某因违法发放贷款罪一案在益阳市资阳区人民法院宣判。

内布拉斯加大学林肯分校研究人员把志愿者分为两组,要求第一组137名志愿者运动前想好运动后吃苹果、巧克力蛋糕,还是什么零食也不吃;第二组119名志愿者则在运动后选择吃什么。结果显示,第一组大约74%的人选择苹果这种热量较低的健康食品,这一比例在第二组低得多,为55%;第一组和第二组分别有14%和20%的人选择巧克力蛋糕这一高热量食品。

研究人员在由最新一期《营养素》杂志刊载的文章中写道,仅仅提前决定运动后吃的零食,就可能提高吃得更健康的几率。如果目标是减轻体重,这项研究建议,决定运动后吃什么的最佳时机“不是在锻炼后饥肠辘辘时,而是去健身馆前”。这项研究印证了先前一些研究的发现,即相比提前决定吃什么,人们当场决定时更容易放纵自己。

锻炼后吃得不健康可能会抵消锻炼效果。美国一项研究显示,想运动后吃得健康,最好运动前就想好运动后吃什么。

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